老公早泄，很自卑，怎么帮助他

问题分析：您好，一般早泄指长时间同房射精在2分钟之内的情况，一般认为射精在2到6分钟都属于正常范围。很多有早泄的男性其实主要是心理压力太大，顺其自然的话反而能更好的发挥的。

意见建议：建议您跟丈夫多沟通交流增进感情，积极锻炼增强体质，避免熬夜和烟酒刺激，多吃点牡蛎牛羊肉肾脏韭菜山药海参等食物，放松情绪避免压力过大和过度疲劳，调节气氛延长前戏时间合理安排同房频率。