气血不足，面黄，肤色暗淡，没有光泽度，四肢无力容易困乏，月经量少滴答不干净，手脚冰凉，腰酸，用枸杞

你好，气血不足引起的症状一般是由于先天性身体素质差或者是由于缺乏锻炼或者是由于营养不良等引起的。需要积极治疗的,建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你用人参配鸡汤服用，服用补中益气丸和枸杞以及红枣等治疗看看，多参加户外活动很重要的，祝你健康