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北京雾霾天可以晨练不

我总是有晨练的习惯，一天不晨练就觉得浑身没劲。可是最近这几天北京的雾霾特别大，什么都看不清，这种天气还能不能晨练。想得到怎样的帮助：雾霾天气能不能晨练啊？

提问时间：2020-11-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。

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