月经期喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，减少痛经的多喝红糖水可以增加血容量稀释血液促进污血的排出的可以缓解痛经的。
平时多注意卫生，加强营养，月经期避免性生活，多休息，祝你健康
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