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腰脱能做什么运动?

我腰椎滑脱有二节,前段时间因为发烧才去医院做的检查,做CT才知道的,后来经过治疗一段时间,现在已经不怎么疼了,我就想着能尽快恢复身体,所以想在平时做些运动帮助腰部快点好起来。
提问时间:2020-05-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你应该是免疫力的问题,免疫力过低便秘绝对是个需要解决的问题,多吃蔬菜和水果,多喝水,每天养成排便习惯~免疫力这个问题是要长期坚持才能补上来的~最好再去几个口碑较好的负责任的公立医院再咨询一下不过另一方面,你也不要太担心了,毕竟最伤身的是思虑过度,有的人也因心理作用或心里暗示等问题而引起的身体反应。

    指导意见多去几家医院吧,或者看中医吃中药吧,趁20多岁还年轻,一定要把身体的基础巩固好啊,为健康努力吧,别担心,应该没什么大问题的。

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