我一在人多的地方说话就会心慌，特别是演讲

心理分析：你好，其实你先不要太担心，因为在人多尤其是演讲会感到紧张，这是大多数人都会有的。你越是担心就越是会更加紧张。

心理指导：导致紧张的可能性主要来说是自信心的问题。如果你有足够的把握就不会那么紧张了。调整的方式是，一方面多练习，一方面降低对自己的期望，不要对自己要求太高