问题分析：你好，从描述来看，你的这个心率情况是偏慢的，如果平时是做体力活的话，就没有太大的问题的。但如果有心慌气短的症状，就需要进行治疗的。
意见建议：建议，食物的话，就是要加强营养，多吃一些高蛋白，高维生素食物的。同时要注意休息，避免过度劳累等。祝你健康。
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