长期耳鸣，首先需要明确病因，如果是咽鼓管功能障碍、中耳炎、神经衰弱等疾病诱发的耳鸣，一般只要针对原发病进行治疗，只要该类疾病治好，耳鸣症状即可消失；
其次，如果是精神压力大、休息不足诱发的耳鸣，只需要通过心理疏导，养成规律的生活习惯等即可恢复。
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