如果确实是湿热体质的话，其实更适合用一些苦寒燥湿的药物，比如黄芩。黄连、黄柏之类的。薏苡仁虽然也利水消肿，但是用于水肿症更多一点。
苦丁茶也是苦寒的，可以适当喝点，但是如果长期服用的话，可能伤到脾胃。
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