问题分析：因为你的小腿肌肉长时间没有进行过大运动量的锻炼，会出现这种情况，我们平时走路走一天，腿肚子也会痛。坚持锻炼，过一段时间就没有疼痛的感觉了，注意锻炼动作的规范性，避免受伤。
意见建议：这种情况，最好减小运动量，真的和痛苦的话，最好上医院检查一下。
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