强迫症很严重，都想死了，好痛苦

病情分析您好！通过对症状的描述，可能有生理上的疾病，长期没有诊治，导致的心理上的压力。强迫症是强迫意念与反强迫行为的矛盾，一般在压力状态下产生或严重，需要降指导，重建身心平衡。

意见与建议最好先到医院妇科或泌尿科检查是否有器质性或功能性疾病，积极诊治是必要的。如果排除疾病，就需要调整生活重心，可以口服舍曲林以缓解强迫痛苦，学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能转移释放压抑的负性情绪，或者选择练习瑜伽，通过运动协调身心，修身养性，会减少情绪上的紧张与焦躁，让心静下来，提高生命质量，为实现自我加油！