你好！吃东西会塞牙大都是因为龋坏或者是牙齿邻接有问题;有事会牙痛大都是牙齿有牙髓炎了;建议尽早去医院口腔科检查修补治疗。
定期洗牙是对的，对于大多数人来说，每隔6～12个月接受一次专业性的洁治术（洗牙），是去除牙结石和预防牙龈炎的有效措施。
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