长期进食大量含碘量高的海鲜,本身碘就不缺乏,加上平时饮食里添加的都是碘盐,可能会引起碘过量,宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等,宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等注意休息劳逸结合。
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