焦虑症不吃药能不能好呢？

一般焦虑症不严重的话是可以不用吃药的，因为人在一定的情况下才会产生焦虑，焦虑的时候不用过分的担心，只需要深呼吸放平心态就可以了，平时可以经常做一些有氧运动，这样能帮助很好地起到新调理心情的作用，而且对身体也是非常有好处的，另外就是如果在一些事情上会出现焦虑的话，建议可以适当的吃一些巧克力，巧克力中含有的可卡因能帮助很好的舒缓神经。