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天天喝柠檬红糖水到底能不能减肥

由于太胖想减肥，天天喝柠檬红糖水到底是减肥还是会发胖肥胖

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要减肥需要减少进食量，增加运动量，只要消耗的热量比吃进去的热量更多，就可以达到减肥的效果

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