问题分析:维生素D是一种脂溶性维生素,可以影响钙磷的吸收和分布,如果体内缺少了维生素D,在孩子身上可以表现为佝偻病,在成人身上表现为软骨病。
意见建议:动物性食品如动物内脏、鱼、乳类等含有丰富的维生素D,平时可以适当的多进食一些,平时还要多带宝宝去晒晒太阳,只要有充足的太阳光,体内就可以合成足够的维生素D。
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