经常熬夜最近老是白天没有精神，嗜睡

这是熬夜,使得肝的新陈代谢不畅引起的,新陈代谢失常,容易使得人阳气升发不利,产生嗜睡,没有精神.消化不良这是胆汁分泌不足引起的.建议：上午11点用温水泡脚.平时用生白术,当归两味中药,布包,加入猪肉（瘦肉）,加入调料,煮肉,煮好后,吃肉喝汤.这个食疗可以根治.预防：少熬夜,注意休息,饮食清淡。