吃的少也不瘦怎么办？

病情分析： 可能是个人体质的关系吧，而且不是不吃就体重就会下来，很多人不吃反而会胖。意见建议：一定要合理膳食，而且少吃多餐，早饭一定要吃，晚饭尽量少吃，而且要多吃水果和蔬菜，其中的纤维能帮助排毒，也不容易造成脂肪的囤积。

米饭少吃，因为米饭中含有淀粉，淀粉会在你身体里沉积，从而造成肥胖。不知道你喜不喜欢吃巧克力，如果你喜欢吃巧克力的话建议把普通巧克力换成黑巧克力，纯正的黑巧克力也能帮助减肥呢。