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吃什么菜降血压

今年年初去医院作体检时发现自己有高血压，我也不知道怎么回事，以前我的血压都不高的，日常生活中吃什么菜能够降压呢？我该怎么办呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

吃芹菜可以降血压，建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳，尽量心情放松愉悦，保持好的心情，注意适当的工作，过度的劳累容易引起高血压的其他并发症。
还要注意遵医嘱坚持服药，如果不用服药的话就注意定期量血压。

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