病情分析: 你好,可能是你的身体是寒性体质,所以容易出现恶寒的表现,当身体的阳气“不足”时,就会有怕冷的感觉。意见建议:建议,平时积极运动锻炼可以提高身体抗御风寒的能力,在饮食上少食寒凉食物,补充像黑芝麻,核桃之类的食物,有不阳的作用,必要时请中医大夫调理治疗。
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