保健品维生素c可以长期服用吗，味了增强免疫力。药用

病情分析： 我觉得如果自己的免疫力比较差，那么通过长期来口服维生素C来提高免疫力是不可取的。因为人体每天需要的维生素的含量是有数的，如果长时间地去服用一种维生素，势必会出现过量的情况，也同时会增加肝脏的解毒负担。

增强身体免疫力的办法有很多，只有方法得当，也才会有成效。意见建议：我建议你通过营养的补充、身体锻炼和心理调适等几个方面去提高自身的免疫力。

只有坚持，我想就一定会收到成效的。