病情分析：你好，你这是跟血虚气虚有关系的。指导意见：建议你补益气血，饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
同时可以吃点天然维生素e。
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