您好,您的情况可能是由于平时着凉或者是剧烈运动之后导致的膝关节发炎。由于还年轻可能症状相对较轻所以不会太疼。指导意见建议您可先局部贴伤湿祛痛膏治疗,注意平时不宜做剧烈运动,注意多穿衣服别着凉。
如果症状加重则到医院拍一个局部X线片检查。
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