出现这样的情况多是因为风寒感冒引起的；可以通过服用中成药或者中药进行调理。常用的中成药有九味羌活颗粒、风寒感冒颗粒等；
可以服用的中药有防风、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏、生姜、辛夷等。另外饮食上可以吃些小米粥、疙瘩汤、胡萝卜、鸡蛋等食物；
生活上按时休息、多喝热水。
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