问题分析：你好，综合你的情况21岁女性近几天体重突然增加，在排除怀孕后有可能是由于这几天运动量少，饮食因素引起的。
意见建议：建议，可以适当控制饮食，多吃蔬菜水果，避免甜食，油腻，寒凉辛辣刺激性食物，加强体育锻炼来控制体重。
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