我颈椎突出，CT显示三节突出，可以用工业盐代替粗盐

病情分析： 颈椎突出，如果CT显示三节突出基本提示诊断明确，热敷是理疗的方法一种，是可以促进局部肌肉痉挛的环节，达到疼痛缓解的目的。

但对于颈椎病的根治是没有太大帮助的，个人认为你目前症状不是太重，建议预防为主，主要是避免长期伏案工作，上网，打游戏，打麻将都不是好的生活习惯，可能的建议适当羽毛球和篮球运动，对于改善颈椎生理曲度是很有用的。