问题分析：你好，在坐月子期间是可以喝酸奶的，但是不要喝凉的，最好是加热后再喝的，这个没有影响的。意见建议：坐月子期间多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。
哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入。
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