我妈50岁了，本身有点健忘，最近更容易忘事，比如她有时候一下子就忘记了自己要做什么、食物经常忘记煮

你好，50岁女性，按照你的描述可能你的母亲目前的症状属于神经衰弱，主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状。

建议你可以带你母亲去神经内科就诊，做一些简单的心理治疗，适当的用一些改善睡眠和营养脑细胞的药物是有必要的，希望会对你有所帮助。