如果女性身体虚弱、怕冷,这可能是体虚、先天性肾气不足导致。所谓是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。
体虚不一定会引发明显的疾病。但如不及时补养调理,则会从所谓的虚弱状态发展到疾病状态。可以注意进行食补。平时尽量可以吃多黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。
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