你好!很高兴为你回答问题。从你的病情描述来看你,从阴道摸到的东西考虑是宫颈。如果宫颈离阴道口很近,那考虑有子宫脱垂的可疑。
建议平时在生活中多做提肛运动,避免持重物,不要干重活,保持大便通畅,原则上就是不要增加腹压。
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