根据您描述冬季比较干燥,如果睡前没有喝些温开水,一夜也没有喝水,室内空气再暖和,人体水分通过皮肤呼吸会蒸发很多,所以口干舌燥。
如果您是冬季这个季节口干舌燥,建议睡前适当喝温开水,如果晚上醒了再喝点水补充水分。如果经常这样考虑脾胃虚弱引起,可以多吃山药,黑豆黑米,薏米食疗。
以上是对“女性早晨起来口干舌燥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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