病情分析:多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,用艾条炙肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。
每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。指导意见:宫寒是冷食吃的太多,如西瓜、梨、绿豆、苦瓜等,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,
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