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患者提问

一岁半宝宝几点睡合适

我家宝宝一岁半,每天晚上都要玩到十点多才肯睡,早上六点多又醒了。一岁以内睡觉还挺好,一岁以后开始白天只睡一次,就是午饭吃完,有时睡两小时,有时睡三小时,晚上就不一定,有时八点多睡,有时又到十点多睡,最近两个月都到十点多才去睡,六点多就起来,才睡八小时,我听说晚上睡眠会影响大脑发育,请问大家晚上几点睡合适,怎样让她早点睡?谢谢
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    缺少运动.不过我宝宝晚上也是910点睡觉早上56点就起来了,也很累.现在都是吃完早餐后带他出去溜溜回来后9点他又睡了1个小时.1点多又睡了2个小时.午点后再出去玩,回来再吃晚餐.你应该试着多带出去活动活动。

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