关节退变是怎么回事

您好您的情况属于膝关节退行性变的存在，退行性变包括以下几层含义如骨质增生、半月板变性、骨质疏松等，患者可有不同程度的关节部位隐痛、活动受限等，建议积极治疗与预防。

指导意见建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，可以口服骨质增生片治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等，避免膝关节负重受力等，希望我的回答带给您帮助。