吃生蚝会发胖吗？

吃生蚝一般是不会发胖的，生蚝的营养物质比较丰富，其中含有大量的蛋白质，不过脂肪含量是比较少的，所以热量也比较低，只要是正常的饮食是不会造成肥胖的。

建议：你平时的饮食要多样化，保证均衡摄入各种营养素，多进食蔬菜水果，能够促进胃肠道的蠕动，不过要严格控制脂肪以及高热量食物的摄入。

另外减肥还要加强运动锻炼，可以通过跑步、打球等运动，消耗脂肪。