我刚来月经，现在不知道该怎么办

病情分析：您好，很高兴为你服务。你现在是月经初潮。青春期卵巢功能不稳定，因此初潮过后月经可能会不规律，属于正常现象。

指导意见：过得几个月经周期之后就会好转。月经是子宫内膜脱落形成的。一般21到30天左右来一次，每次，持续3到7天。

月经期间，不要吃辛辣的食物，注意卫生。