大多这样的情况都是存在缺乏维生素、牙龈炎症或是血小板减少等问题导致的。最好可以去口腔科检查一下。如果不方便去医院的话，建议先用点替硝唑片或甲硝唑之类的消炎药，看看有没有改善。
平时注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。饮食上多吃点蔬菜和水果补充维生素。
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