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孕妇睡觉半睡半醒怎么办

怀孕7个月，肚子已经很大了，最近睡眠很不好，肚子太大也不敢太翻身，害怕压着她，而且总是半睡半醒的，应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕7个月，孕妇睡眠不好，是一种正常的现象。在睡眠之前可以听一些优雅的音乐，看些开心的电视等。晚饭要吃的清淡和舒适，多补充营养，宝宝正在急速生长，需要大量的营养。
在晚餐之后可以散步，有助于食物的消化与吸收。

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