买瓶叶酸吃，每天喝牛奶，鱼肉，海鲜多吃，面食也是长胎的，发脾气是正常的，怀孕期间荷尔蒙失调，一点点的小事就不顺心，自己尽量不让发脾气，因为这样宝宝以后脾气也很可能比较暴躁。
没事的时候散散步。听听歌。
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