问患者提问

我现在14岁，我的身高差不多才一米五，怎样就能长高？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好。可以直接吃一点钙片和维生素D。建议您在空余时间多做运动，还有就是多睡觉，夜间十点到十二点是生长激素分泌最旺盛的时刻，所以在这两个时间段内最好是出于睡眠状态

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