快来月经了不可以艾灸,艾灸应在月经过后进行。艾灸时要注意不要时间太长,艾灸后要及时补充水分,防止喉咙干燥。腰痛平时应注意休息,不要过度劳累。
平时,应以清淡食物为主,辛辣食物不宜食用,同时,应锻炼身体和骨骼。
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