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你好，我最近睡眠很不好，因为在新疆嘛，作息时间要比

你好，我最近睡眠很不好，因为在新疆嘛，作息时间要比其他地方晚俩小时，所以晚上睡得晚了，可是最近我老你好，我最近睡眠很不好，因为在新疆嘛，作息时间要比其他地方晚俩小时，所以晚上睡得晚了，可是最近我老是眼睛涩想睡觉，但总睡不

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.意见建议：如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下

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