问患者提问

吃过多次避孕药，长胖后怎么减肥

你好，我想问下我前两年吃了避孕药，尤其是去年大概一两个月吃了四五次，从以前体重90斤到现在110斤，整个身材都走形了，而且体重没有下降的趋势，平时吃的不多，该怎么减肥啊？都整整一年了，听说停药后会恢复，可我却更胖了，有什么解决办法吗？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记多喝水坚持锻炼,要有恒心与毅力控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

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