腿憋的难受。

建议您来医院做一个检查，看会不会是因为腰部不适导致的神经压迫，或者肌肉劳损、磕碰扭伤等造成的不适。详细的情况检查以后才能确定。

治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时要注意保暖，防止磕碰扭伤加重身体不适。平时也要注意适当的活动，锻炼身体。