你好，你说的腿脚麻木等症状，是腰椎间盘突出压迫神经，神经压迫症状尚未恢复引起的。,建议，腰椎间盘突出症，重要的是日常自我保护，避免腰部受力，注意腰部保暖。
你此时的情况可以做做理疗、按摩，每天泡脚。以休息为主，适当运动，可以配合营养神经的药物治疗。
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