这是假宫缩的现象是为真正的宫缩在做准备，肚皮发硬的时候可以坐下来休息下，等不硬了再活动，如果一天之内发生次数太多，建议去医院检查一下，因为假宫缩次数太多容易导致胎儿缺氧，注意做好孕期检查的，要注意休息与营养。
怀孕期间妈妈一定要保持乐观的心态。
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