你这次胎位不正。建议注意休息。少活动，以免剧烈活动引起胎膜早破。心情放松不要紧张，孕期饮食清淡，丰富易消化为主，忌辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜以及粗纤维食物。
保持二便通畅，避免使用腹压。定期孕检，每天感觉胎动做到有情况早发现。
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