问题分析：你好。你的情况可能是肩周炎，大多与肩部外伤和慢性劳损、寒冷刺激等有关。意见建议：对于你的情况可以采用中医热敷、烤电、按摩、推拿等方法治疗。
要减少肩关节的活动，注意保暖，清淡饮食，戒除烟酒。
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