气虚脾虚吃什么好?最近经常熬夜加班，饮食没规律，请问怎么办啊？

气虚的病理反映可涉及全身各个方面,如气虚则卫外无力,肌表不固,而易汗出；气虚则四肢肌肉失养,周身倦怠乏力；气虚则清阳不升,清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣。

气虚则无力以率血行,则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,甚则水邪泛滥而成水肿；

气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。