请问白细胞偏低和血红蛋白偏低，怎么办

这个要看具体偏低的程度了，如果减少的比较明显的话，就需要进一步做骨髓细胞学检查，排除血液系统疾病。如果是轻度减少的话，可以通过食疗调理。

针对血红蛋白减少的情况，可以多吃一些含铁丰富地食物，比如猪肝猪血，菠菜，大枣，阿胶之类的，针对白细胞偏低的情况，可以吃点维生素b4，鲨肝醇片，饮食方面炖大骨头汤喝。